L'extrait de racine d'Ashwagandha, également connu sous le nom de ginseng indien (Ashwagandha), est également connu sous le nom de cerise d'hiver et d'aubergine endormie. Malgré son nom scientifique, c'est une herbe locale originaire d'Inde et facilement disponible. Il est reconnu pour ses importantes propriétés antioxydantes et immunostimulantes. De plus, il a été utilisé pour induire le sommeil. Cependant, l'utilisation de ce médicament doit être surveillée par un médecin en raison d'interactions possibles avec certains types de médicaments.
Il est également utilisé pour les inflammations chroniques telles que le lupus et les rhumatismes, la réduction de la leucorrhée, l'amélioration de la fonction sexuelle, etc. Il aide également à la guérison des maladies chroniques. Il est utilisé en médecine ayurvédique, comme le ginseng en phytothérapie chinoise, pour renforcer la vitalité. Il est utilisé en médecine ayurvédique pour nourrir et fortifier l'organisme, notamment en cas de surmenage ou de fatigue mentale, pour redonner de l'énergie, et pour le syndrome de fatigue chronique.
L'extrait d'Ashwagandha contient une forte concentration de withanolide et d'autres ingrédients actifs tels que la choline, la scopolamine, l'acide chlorogénique, les tanins et les flavonoïdes. Comme la valériane, elle est connue sous le nom de "dormeur magique", et son extrait contient du triéthylène glycol, qui favorise le sommeil à mouvements oculaires non rapides et traite l'insomnie. Il a également la capacité d'améliorer la signalisation de l'acide -aminobutyrique de type A (GABA A), ce qui améliore la durée totale du sommeil et la qualité du sommeil.
Anti-anxiété et soulagement du stress. Il affecte l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, diminuant les niveaux de cortisol (l'une des principales hormones de stress du corps), réduisant la réponse au stress et améliorant la dépression et l'anxiété. Augmente le niveau d'enzymes antioxydantes, agissant comme antioxydant, anti-inflammatoire et neutralisant les cellules cancéreuses. Il a le même effet que le ginseng pour renforcer les défenses non spécifiques et améliorer la résistance de l'organisme.
Augmente l'absorption maximale d'oxygène et améliore l'endurance et les performances physiques en augmentant les niveaux d'hémoglobine, ce qui a suscité l'intérêt des athlètes pour l'aubergine ivre d'Afrique du Sud. Bénéfique à la santé reproductive en augmentant les niveaux de testostérone, un effet plus prononcé chez les hommes infertiles et à faible taux de testostérone, il améliore la fertilité masculine en augmentant le nombre et l'activité des spermatozoïdes. Équilibre les hormones thyroïdiennes.
C'est un supplément à base de plantes doux qui est bien toléré, mais quelques personnes peuvent encore ressentir de l'inconfort, notamment des vomissements, de la diarrhée et d'autres symptômes gastro-intestinaux. Il peut également provoquer des changements hormonaux, tels que l'hyperthyroïdie chez les femmes ou un taux élevé de testostérone chez les hommes. Pour prévenir les effets secondaires potentiels, il faut veiller à :
Contre-indiqué chez les femmes enceintes ou allaitantes.
Contre-indiqué chez les personnes utilisant des médicaments contre le diabète, des médicaments antihypertenseurs, des médicaments immunosuppresseurs, des sédatifs ou des médicaments pour le traitement de la thyroïde.
Ne pas utiliser si vous souffrez de maladies auto-immunes telles que la sclérose en plaques, le lupus et la polyarthrite rhumatoïde.
Ne pas utiliser si vous devez subir une chirurgie anesthésique. Il est recommandé de ne pas mélanger avec de l'alcool, des psychotropes ou des sédatifs car cela augmente la somnolence et provoque des changements d'humeur.
Le composant d'herbe enivrante de l'extrait d'Ashwagandha a des propriétés antioxydantes et a de nombreux effets spécifiques qui aident à protéger le cerveau. Ces effets peuvent aider à fournir certains des effets cliniques de l'extrait d'Ashwagandha pour optimiser la fonction cérébrale.
Selon son utilisation historique, Dramamine peut améliorer la force physique. Les athlètes d'endurance peuvent également bénéficier de Dramamine.
L'herbe Ashwagandha peut améliorer la force physique. Les athlètes d'endurance peuvent également bénéficier du kola ivre d'Afrique du Sud.
Les hormones thyroïdiennes sont essentielles au fonctionnement cellulaire dans tout le corps. De faibles niveaux d'hormones thyroïdiennes T4 et T3 peuvent provoquer de nombreux signes et symptômes, tels qu'une prise de poids ou une incapacité à être léger, de la fatigue, un manque de concentration et de la dépression. L'hypothyroïdie subclinique est diagnostiquée en fonction de la concentration d'hormones thyroïdiennes dans le sang et nécessite l'utilisation d'hormones thyroïdiennes prescrites par un médecin. Cependant, il existe une zone grise d'hypothyroïdie où les valeurs de laboratoire se situent dans la plage normale, mais la glande thyroïde ne fonctionne pas à pleine capacité. Dans une étude en double aveugle, 50 patients présentant des taux sériques normaux de T3 et de T4 et des taux de thyréostimuline (TSH) compris entre 4,5 et 10 µUI/L ont reçu soit de l'aubergine ivre d'Afrique du Sud (300 mg avec 5 % d'endolipide d'aubergine ivre) soit un placebo deux fois par jour pendant 8 semaines. Les résultats ont montré que le groupe intoxicant extrait d'Ashwagandha a montré une optimisation statistiquement significative des niveaux d'hormones thyroïdiennes par rapport au groupe placebo. Plus précisément, le T3 a augmenté de 18,6 % à 4 semaines et de 41,5 % à 8 semaines ; La T4 a augmenté de 9,3 % à 4 semaines et de 19,6 % à 8 semaines, et les niveaux de TSH ont été réduits. On pense que l'effet d'optimisation de la fonction thyroïdienne de l'extrait d'Ashwagandha provient de ses effets anti-stress et anti-cortisol. Le stress chronique et le cortisol élevé sont connus pour interférer avec l'activité thyroïdienne.
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